くらしのウェルネス事典
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書誌事項
くらしのウェルネス事典
(ウェルネスブック, 1)
求龍堂, 1990.7
- タイトル読み
-
クラシ ノ ウェルネス ジテン
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内容説明・目次
内容説明
“ウエルネス”とは、私たちの心と体を最も好ましい状況に自己管理し、それを維持し、より快適に健康な生活をおくるという考え方です。新しいライフ・スタイルをデザインするために、本書であなたのデイリー・ライフを総点検してみませんか。
目次
- 第1章 ウェルネスとは何か
- 第2章 オンタイム24時間ウェルネス度チェック
- 第3章 オフタイム365日ウェルネス度チェック
- 第4章 ドクター・サントマイヤーのウェルネス・プログラムQ&A
「BOOKデータベース」 より