ベストへの挑戦 : ピークパフォーマンスの理論と実践

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ベストへの挑戦 : ピークパフォーマンスの理論と実践

ロバート・N・シンガー著 ; 古市英監訳

同朋舎出版, 1990.10

Other Title

Peak performance・・・・・・and more

Title Transcription

ベスト エノ チョウセン : ピーク パフォーマンス ノ リロン ト ジッセン

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Peak performance……and more.の翻訳

Description and Table of Contents

Description

体力・技術だけで勝負する時代は終った。近年の競技スポーツでは、プレッシャーをはねのけ、感情をいかにうまくコントロールするかが勝敗のカギを握る。練習や試合で精神的な問題をどのように解決したらよいか、最高の心理状態で競技にのぞむためにはどうしたらよいか…。選手・コーチの最大の関心事に応え、ベストを発揮するための具体的手法を伝授。

Table of Contents

  • よりよい成績を求めて
  • 個人方程式
  • 継続と達成の動機
  • 達成への管理計画
  • プレッシャーの克服
  • 理想的な資質を育てる
  • 競技への準備
  • 競技計画
  • 試合中の戦術
  • 競技会を終えて
  • 選手とチーム
  • 記録に限界はあるか

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