心はマインド… : "やわらかく"生きるために
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心はマインド… : "やわらかく"生きるために
フォー・ユー, 1989.12
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Mindfulness.
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ココロ ワ マインド : ヤワラカク イキル タメニ
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発売: 日本実業出版社
参考文献一覧: p240〜252
Description and Table of Contents
Description
マインドフルネス（やわらかな心）とは、固定観念にとらわれず柔軟に、創造的に、複眼的に、物を見、生きることを可能にする道。著者十数年の研究の画期的成果。
Table of Contents
- マインドレスネス—こわばった心
- なぜマインドレスネスに陥るのか
- マインドレスネスで失われるもの
- マインドフルネス—やわらかな心
- 老いとマインドフルネス
- 創造力をはぐくむ不確定性
- 仕事とマインドフルネス
- 偏見から自由になる
- 健康とマインドフルネス
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