エアロビクス入門 : 初心者のエアロビックエクササイズ
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エアロビクス入門 : 初心者のエアロビックエクササイズ
(プレイスポーツ)
日本文芸社, 1990.11
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エアロビクス ニュウモン : ショシンシャ ノ エアロビック エクササイズ
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内容説明・目次
目次
- エアロベクスのよさを知ってもらうために
- 初級プログラムについて
- 目的別プログラムについて
- 上級プログラムについて
- トップインストラクターになるために
「BOOKデータベース」 より