マグリスコの水泳教本 : 泳力アップのトレーニング法
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マグリスコの水泳教本 : 泳力アップのトレーニング法
大修館書店, 1990.12
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Swim for the health of it
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マグリスコ ノ スイエイ キョウホン : エイリョク アップ ノ トレーニングホウ
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Description and Table of Contents
Table of Contents
- 第１部 トレーニング過程（水泳の利点と効果；トレーニングの原理；トレーニングの方法；評価と動機づけ；小さな悩みごと、健康へのアドバイス）
- 第２部 ストロークメカニクス（流体力学の原理；競泳泳法；競泳種目以外の泳法）
- 第３部 トライアスロン（トライアスリートへのアドバイス）
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