みんなの気功 : 中国医学の第一人者フービン先生の指導する初級気功法!
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みんなの気功 : 中国医学の第一人者フービン先生の指導する初級気功法!
ベースボール・マガジン社, 1987.7
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ミンナ ノ キコウ: チュウゴク ノ ダイイチニンシャ フービン センセイ ノ シドウ スル ショキュウ キコウホウ!
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Description and Table of Contents
Description
強く生きるための究極の健康法！自分の生命エネルギーを増加する人類最初にして最後の気功健康法。
Table of Contents
- 第１章 気功の歴史
- 第２章 気功の理論
- 第３章 作用と治療効果
- 第４章 姿勢（調身）
- 第５章 入静（調心）
- 第６章 呼吸法（調息）
- 第７章 どんな種類があるか
- 第８章 現状と発展の趨勢
- 第９章 姿勢、意守、呼吸の適応症、禁忌症
- 第１０章 練功法
- 第１１章 練功の要領
- 第１２章 練功時の正常反応と異常反応
- 第１３章 練功を中止すべき時
- 第１４章 気功療法の応用範囲と特徴
- 第１５章 気功療法の修得には実践、そして恒心
- 第１６章 腎虚の健康に及ぼす影響
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