軟式テニス
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書誌事項
軟式テニス
(Do Sports Series)
一橋出版, 1987.10
- タイトル読み
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ナンシキ テニス
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製作: 五柳書院
内容説明・目次
目次
- 1 軟式テニスの概要(軟式テニスの歴史;特性とプレイヤーの適性;競技場と施設・用具)
- 2 準備運動と補強運動(ストレッチング;ウエイトトレーニング;アジリティドリル)
- 3 技能の学習と練習法(グリップ;グランドストローク;サービス;ボレー;スマッシュ;レシーブ;実戦における前衛・後衛のポジション)
- 4 ルールと審判法(競技規則;試合について;審判について)
「BOOKデータベース」 より