ウエイト・トレーニング : 図解コーチ

著者

• 比佐, 仁 ヒサ, ジン

書誌事項

ウエイト・トレーニング : 図解コーチ

比佐仁著

成美堂出版, 1988.8

タイトル読み

ウエイト トレーニング : ズカイ コーチ

内容説明・目次

目次

• 第１章　ウエイト・トレーニングについて
• 第２章　ウエイト・トレーニングを行なう際の注意点
• 第３章　目的別トレーニング法
• 第４章　各部トレーニング種目と方法
• 第５章　各競技別使用筋肉図（各スポーツ筋肉図）
• ウエイト・トレーニング総論

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BN06217055
• ISBN:
  • 4415003974
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 219p
• 大きさ: 16cm
• 分類:
  • NDC8 : 781.5
  • NDLC : FS43
• 件名:
  • NDLSH : ボディー・ビル