すごい集中力で頭を良くする本 : 5%しか使っていない頭脳をどう目覚めさせるか アルファ脳波が決め手
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すごい集中力で頭を良くする本 : 5%しか使っていない頭脳をどう目覚めさせるか アルファ脳波が決め手
中経出版, 1991.4
- タイトル読み
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スゴイ シュウチュウリョク デ アタマ オ ヨクスル ホン : 5%シカ ツカッテ イナイ ズノウ オ ドウ メザメサセルカ
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内容説明・目次
内容説明
アルファの状態になって集中力を高め、仕事や勉強や趣味などであなたの実力を最大限に発揮する方法がここにある。
目次
- プロローグ 集中力を高めれば、あなたの脳力は全開！
- 第１章 まず簡単な集中力を磨く練習をしよう—アルファ強化訓練で願望は実現できる
- 第２章 思い描いたイメージ通りになる集中力の驚異—アルファ状態だとこんなことが可能だ！
- 第３章 「集中力のすごさ」を科学する—潜在能力アップのために脳の仕組みを知ろう
- 第４章 簡単な練習（第１章）にさらに磨きをかける—日常生活の中でアルファ状態を作り出す方法
- 第５章 思い通りに集中できないときにはこうしよう—日頃の心がけ次第でアルファを強化できる
「BOOKデータベース」 より