八段錦 : 中国伝統の「気功」健身法
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八段錦 : 中国伝統の「気功」健身法
エンタプライズ, 1986.8
- タイトル読み
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ハチダンキン : チュウゴク デントウ ノ キコウ ケンシンホウ
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八段錦 : 中国伝統の「気功」健身法
1986
限定公開 -
八段錦 : 中国伝統の「気功」健身法
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注記
監修:楊名時 発売:産学社
付:参考文献
内容説明・目次
目次
- 第1段 素晴らしき中国の知恵
- 第2段 呼吸がからだをコントロールする
- 第3段 「ゆっくりずむ」とリラクセーション
- 第4段 タオイズムと中国的考え方
- 第5段 「気血」の流れを知る
- 第6段 「気」を体感するためのエクササイズ
- 第7段 八段錦・その動きと呼吸
- 第8段 八段錦・その効果を考える
「BOOKデータベース」 より