健康を創る自彊術 : 1日15分のストレッチ体操
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書誌事項
健康を創る自彊術 : 1日15分のストレッチ体操
(セブンブックス, 16)
小学館, 1986.5
- タイトル読み
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ケンコウ オ ツクル ジキョウジュツ : 1ニチ 15フン ノ ストレッチ タイソウ
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内容説明・目次
内容説明
日本人の体力にあった、誰にでもできる健康体操・自彊術
目次
- 第1章 自彊術入門
- 第2章 自彊術の実技
- 第3章 自彊術にとりくんだ私
- 第4章 自彊術は東洋医学のエッセンス
- 第5章 自彊術を作った人、広めた人
「BOOKデータベース」 より