老化と寿命 : 「とし」をとらない秘訣とその実践
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老化と寿命 : 「とし」をとらない秘訣とその実践
(三石巌・健康自主管理システム / 三石巌著, 4)
太平出版社, 1991.11
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ロウカ ト ジュミョウ : トシ オ トラナイ ヒケツ ト ソノ ジッセン
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Description and Table of Contents
Description
各臓器ごとに老化の正体をあばき、老化の元凶「活性酸素」に対抗するための健康自主管理のマニュアル。
Table of Contents
- 1 落日の思い—「限界健康レベル」
- 2 顔とふとももをみよ
- 3 老化の仕掛人は?
- 4 老化問題はやぶのなかか?
- 5 骨の老化
- 6 関節の老化
- 7 筋肉の老化
- 8 血管の老化
- 9 肌の老化
- 10 脳の老化
- 11 目の老化
- 12 耳の老化
- 13 細胞の老化
- 14 免疫系の老化
- 15 ホルモン系の老化
- 16 病気と老化
- 17 老化と寿命
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