主治医からの食事アドバイス : おいしくたのしく健康に
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主治医からの食事アドバイス : おいしくたのしく健康に
芽ばえ社, 1991.1
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シュジイ カラノ ショクジ アドバイス : オイシク タノシク ケンコウ ニ
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Description and Table of Contents
Description
日頃、医師として、食べることが健康の基礎と考え、患者さんにお話していることを１冊の本にまとめました。赤ちゃんからお年寄りまで、すべての人が対象ですが、ダイエットの章は、肥満や糖尿病の方に、「受験はしっかりした食事で頭づくり」の章は、受験生、子どもの健康な脳の発達を望むお母さん、脳の老化防止を心がけている方、すべての人に知っていただきたい知識です。
Table of Contents
- 第１章 乳幼児の食生活
- 第２章 どこかおかしい現代の食事
- 第３章 病気の回復を助ける食事
- 第４章 受験はしっかりした食事で頭づくり
- 第５章 健康・安心ダイエット
- 第６章 お父さん！酔う前に読んで—お酒を長く楽しむ健康飲酒の秘けつ
- 第７章 わが家のやりくり、ドタバタ食事日記
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