積極的休養のすすめ : 勤続疲労を吹きとばせ
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積極的休養のすすめ : 勤続疲労を吹きとばせ
（フロムフォーティズ, 7）
ごま書房, 1991.6
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セッキョクテキ キュウヨウ ノ ススメ : キンゾク ヒロウ オ フキトバセ
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Description and Table of Contents
Table of Contents
- １ ４０代は“勤続疲労”の世代
- ２ 積極的休養のすすめ（休んでいるのに、疲れがとれない；いい休み方、悪い休み方；マイナスをプラスにする積極的休養とは）
- ３ 積極的休養のための４２の方法（“自分の休日”は自分で創る；休まなくても休める方法；われを忘れて、疲れを忘れる；仕事から離れられる人ほど、仕事ができる；新しい場所、新しい自分；人は、互いの疲労回復の“名医”；わが家はわがままの場所；体にいいことは心にもいい；心の安らぎが、すべてを安らげる）
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