自分を変えるための悪漢退治の本
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自分を変えるための悪漢退治の本
同文書院, 1988.12
- Other Title
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Who's been living in your head?
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ジブン オ カエル タメノ アッカン タイジ ノ ホン
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Description and Table of Contents
Description
「イメジャリー」とはイメージ誘導法ともいわれ、頭の中にさまざまなイメージをえがいて、想像の中でそれに対処する方法を学びます。そして、それを現実の世界に持ちかえって実行してみるのです。想像は自分自身の作品。それをコントロールするのは自分だというのが、著者メリィの哲学です。本書は、あなたの頭に棲みついた邪魔者をかんたんに追い出してしまう、だれでもできる「心の洗濯法」を教えた貴重な本です。
Table of Contents
- １ 頭の中で私を混乱させているのはだれなんだろう
- ２ 想像力を使って悪漢退治
- ３ 考古学（どうして悪漢が頭の中に住みついたのか）
- ４ 他人に対して自分が悪漢になる時
- ５ あなたの味方たち
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