世界の長寿食 : 100歳元気老人徹底調査
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書誌事項
世界の長寿食 : 100歳元気老人徹底調査
（知恵の本）
出版芸術社, 1991.11
- タイトル読み
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セカイ ノ チョウジュショク : 100サイ ゲンキ ロウジン テッテイ チョウサ
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内容説明・目次
内容説明
天寿１５０歳まで元気に。ガンやボケ、寝たきりを防ぎ、また治ゆ力をつけてくれる“ヒトに備わった機能にふさわしい食生活”とは？
目次
- １ 古今東西の超長寿者—ほんの少し前まで、１５０歳台の人がいた
- ２ いま地上に残る人類の遺産—辺境の長寿郷で見たこと聞いたこと
- ３ 都市文明が侵入しつつある長寿郷—ここでも百歳長寿者が減ってきた！
- ４ 世界的長寿郷で確認した食生活の原点—主食中心・風土に合った伝統を守る
- ５ 長寿世界一を誇る日本の落とし穴—寝たきり長寿からこんどは短命化へ逆行の危機
- ６ いまの時代に元気で長生きするには—文明病をさけ自然の生命サイクルに順応
- ７ 短命化をもたらす食原病—玄米菜食で長寿郷型へ食生活を改善したい
- ８ 健康と長寿の生理学—自然医食は長寿食でもある
- 世界的長寿郷の文物を一堂に集めた森下国際長寿科学研究所
- あとがき 「世界的長寿郷は幻」か？
「BOOKデータベース」 より
