ろくぼく体操
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ろくぼく体操
（遊ぶスポーツ）
ベースボール・マガジン社, 1992.4
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ロクボク タイソウ
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Description and Table of Contents
Description
ろくぼくを大いに活用して楽しく遊ぼうというのが本書のねらい。安全で楽しいろくぼく遊びのすべて。スポーツ遊びの原点ろくぼく。
Table of Contents
- 序論 “ろくぼく”という器械の性格とねらいについて
- 実技
- みんなで遊ぶ
- お母さんと遊ぼう
- 腕と脚を使っての運動
- 胴体（胸・腹・背中・腰）に焦点をあわせて運動
- 体側に焦点をあわせた運動
- 組体操
- 肋木＋手具＋器械
- 倒立＋バランス＋その他の運動
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