肩こり・腰痛 : 予防と治療のポイント
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肩こり・腰痛 : 予防と治療のポイント
（家庭の医学シリーズ, 10）
健友館, 1991.7
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カタコリ ヨウツウ : ヨボウ ト チリョウ ノ ポイント
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肩こり・腰痛 : 予防と治療のポイント
1991
限定公開 -
肩こり・腰痛 : 予防と治療のポイント
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内容説明・目次
内容説明
つい先年まで、肩こりや腰痛は年よりの病気だと思われていました。しかし、めまぐるしい企業のＯＡ化の進行や現代人の慢性的な運動不足などが原因で、いまや若い人たちの間にも肩こり・腰痛が蔓延しつつあります。本書は、豊富な治療経験を持つ著者が、肩こり・腰痛の“イロハ”から、家庭療法、自己治療まで、患者の立場に立って、具体的に、すぐに役立つようにとまとめた福音の書です。
目次
- 第１章 ＯＡ時代の肩こり、腰痛
- 第２章 肩こりのいろいろと肩こりからくる病気
- 第３章 肩こりの原因
- 第４章 肩こりの治療法
- 第５章 肩こりを家庭で治す
- 第６章 腰痛のいろいろ
- 第７章 腰痛の原因
- 第８章 腰痛の治療法
- 第９章 腰痛を自分で治す
- 第１０章 腰を大切にしよう—暮らしの中の腰痛注意、昼と夜
「BOOKデータベース」 より
