トレンディ・ボクシング : あなたも手軽にできる
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トレンディ・ボクシング : あなたも手軽にできる
ベースボール・マガジン社, 1992.4
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トレンディ ボクシング : アナタ モ テガル ニ デキル
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参考文献:p194
内容説明・目次
内容説明
選手としてボクシングを始める人やレクリェーションとして、ボクシングのトレーニングを始めたい男女向けの「ボクササイズ」指導をしてきた経験を基にした技術書。「できるだけ安全に、楽しく、そして多くの技術を効率よく指導する」をメインテーマに、「イメージレッスン」「ゲームレッスン」「プラクティス」「アドバンス」「チェックリスト」「グレーディングテスト」「セーフティスパーリング」という形式で解説。
目次
- フォーム
- フットワーク
- 攻撃（基本；応用）
- 防御
- ジムワーク
- グレーディングテスト
「BOOKデータベース」 より