朝がうれしい眠り学 : 眠り上手になる55の秘訣
著者
書誌事項
朝がうれしい眠り学 : 眠り上手になる55の秘訣
（面白BOOKS, 4）
同文書院, 1992.4
- タイトル別名
-
For sound sleeping
- タイトル読み
-
アサ ガ ウレシイ ネムリガク : ネムリ ジョウズ ニ ナル 55 ノ ヒケツ
大学図書館所蔵 件 / 全17件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
内容説明・目次
内容説明
美容と健康、あらゆる能力の源となる“眠り”をやさしく面白くサイエンスしながら、快眠・熟すい・寝つき上手になれる知恵とノウハウを教える。著者は眠りの研究の第一人者。読んで健康になれる雑学の一級品。
目次
- １ 眠りの不思議な世界
- ２ ２４時間時代を上手に眠る
- ３ 快眠、熟睡のための賢いノウハウ
- ４ クジラだって夢を見る！？
- ５ ちょっと意外な眠りの効用
- ６ ようこそ！眠りと夢のギャラリーへ
「BOOKデータベース」 より
