胃腸にやさしい消化のよいメニュー
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胃腸にやさしい消化のよいメニュー
(NHKきょうの料理, 家族のヘルシー食卓 5)
日本放送出版協会, 1991.11
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イチョウ ニ ヤサシイ ショウカ ノ ヨイ メニュー
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Description and Table of Contents
Table of Contents
- はじめに(胃腸にこんなトラブルありませんか;胃腸を丈夫にする10か条;すぐ覚えられるバランスのとれた食事法)
- 消化のよい料理いろいろ
- こんなトラブルのときの食事
- 楽しくて消化のよいお弁当・間食・飲み物
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