テニスのメンタルトレーニング
著者
書誌事項
テニスのメンタルトレーニング
大修館書店, 1992.12
- タイトル別名
-
The mental advantage
- タイトル読み
-
テニス ノ メンタル トレーニング
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注記
第11刷 (2004年9月刊), 第14刷 (2009年9月刊) の頁数: 294p
内容説明・目次
目次
- 第1章 テニスの心理面の重要性
- 第2章 最高のプレーのときの心理状況
- 第3章 不安がプレーに及ぼす影響
- 第4章 覚醒水準の調節と不安の克服
- 第5章 集中力の理解
- 第6章 集中力の向上
- 第7章 独り言の改善
- 第8章 イメージ想起
- 第9章 イメージトレーニング
- 第10章 自信をつける
- 第11章 目標設定による動機づけ
- 第12章 試合前の心理的準備
- 第13章 試合の駆引きと心理的作戦
- 第14章 ダブルスのコミュニケーション
「BOOKデータベース」 より