新自律訓練法 : 不快感を追い出す

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新自律訓練法 : 不快感を追い出す

河野良和著

（心の健康シリーズ, 2）

五柳書院, 1986.5

Other Title

新自律訓練法 : 不快感に効く

Title Transcription

シン ジリツ クンレンホウ : フカイカン オ オイダス

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Description and Table of Contents

Table of Contents

  • ＰＡＲＴ１　新自律訓練法への誘い
  • 新自律訓練法とはなにか
  • 悩みの解決学
  • ＰＡＲＴ２　新自律訓練法の実際
  • 練習の進め方と注意
  • 練習１〜１０（感覚を意識する；感覚に伴う感情を意識する；激しくない感情を意識する；体の違和感を意識する；意識のしかたをチェックする；暗示なしで自律訓練を行なう；激しい不快感を意識する；悩みの種を意識する；モニタリングを習慣化する；自我を磨く）

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Details

  • NCID
    BN08624854
  • ISBN
    • 4906010164
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    189p
  • Size
    19cm
  • Classification
  • Subject Headings
  • Parent Bibliography ID
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