新自律訓練法 : 不快感を追い出す

著者

• 河野, 良和 コウノ, ヨシカズ

書誌事項

新自律訓練法 : 不快感を追い出す

河野良和著

（心の健康シリーズ, 2）

五柳書院, 1986.5

タイトル別名

新自律訓練法 : 不快感に効く

タイトル読み

シン ジリツ クンレンホウ : フカイカン オ オイダス

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• 新自律訓練法 : 不快感を追い出す

  1986

  NDLデジタルコレクション

  限定公開

内容説明・目次

目次

• ＰＡＲＴ１　新自律訓練法への誘い
• 新自律訓練法とはなにか
• 悩みの解決学
• ＰＡＲＴ２　新自律訓練法の実際
• 練習の進め方と注意
• 練習１〜１０（感覚を意識する；感覚に伴う感情を意識する；激しくない感情を意識する；体の違和感を意識する；意識のしかたをチェックする；暗示なしで自律訓練を行なう；激しい不快感を意識する；悩みの種を意識する；モニタリングを習慣化する；自我を磨く）

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BN08624854
• ISBN:
  • 4906010164
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 189p
• 大きさ: 19cm
• 分類:
  • NDC8 : 146.8
  • NDLC : SB237
• 件名:
  • NDLSH : 精神療法
• 親書誌ID:
  • BN0862499X