うつのセルフ・コントロール

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うつのセルフ・コントロール

P.M.レウィンソン [ほか] 著 ; 熊谷久代訳

創元社, 1993.1

Other Title

Control your depression

Title Transcription

ウツ ノ セルフ コントロール

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Note

その他の著者: リカルド・F・ムーニョ, メリーアン・ヤングレン, アントネット・M・ツァイス

監修: 大原健士郎

原著改訂版の翻訳

Description and Table of Contents

Table of Contents

  • １　うつの基礎知識（うつとは何か；うつと人間の行動；なぜうつになるのか）
  • ２　うつを克服する計画（実行のための計画；リラックスの仕方を覚える；趣味・娯楽を増やす；「社会技術」を身につける；社会活動を増やす；思考パターンを変える；１０　論理的・建設的に考える；自分を指導する）
  • ３　将来のために（効果を維持する；理想像を描く；将来を設計する）

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Details

  • NCID
    BN08737588
  • ISBN
    • 4422111523
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Original Language Code
    eng
  • Place of Publication
    大阪
  • Pages/Volumes
    xi, 218p
  • Size
    19cm
  • Classification
  • Subject Headings
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