頭の老化を防ぐ本 : 第一線で働きつづけるために
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頭の老化を防ぐ本 : 第一線で働きつづけるために
（光文社文庫, 美と健康シリーズ）
光文社, 1990.4
- タイトル読み
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アタマ ノ ロウカ オ フセグ ホン : ダイイッセン デ ハタラキ ツヅケル タメニ
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注記
参考文献:p235〜237
内容説明・目次
内容説明
脳は２５歳をすぎるころから老化がはじまり、とどまることはありません。ところが、多くの人は、逆に中年から老年へ向かうにつれて知的成熟を完成します。この熟する理由はなにか、いつまでも若々しい頭を保つ方法はないか、この科学的背景を明らかにするのが本書の目的です。頭はいくら使っても減らない、セックス能力管理法、もの忘れを防ぐ食べ物…ほか、情報が満載。
目次
- プロローグ 頭は使うほど若くなる
- 頭を若く保つための１０原則
- セックス能力管理法
- 第１章 年代別、頭の老化防止法
- 第２章 自分の頭と暮らす法
- 第３章 頭の上手な使い方
- 第４章 頭を長持ちさせる法
- 第５章 頭の病的老化防止法
- エピローグ いつまでも若々しい頭
「BOOKデータベース」 より