こんなにきれいにヤセちゃった! : アメリカで驚異の実績!!マクロバイオティック食の秘密 論より体験
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こんなにきれいにヤセちゃった! : アメリカで驚異の実績!!マクロバイオティック食の秘密 論より体験
（21世紀ポケット）
主婦と生活社, 1989.10
- タイトル読み
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コンナニ キレイニ ヤセチャッタ : アメリカ デ キョウイ ノ ジッセキ マクロ バイオティックショク ノ ヒミツ
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注記
参考文献:p226
内容説明・目次
目次
- １章 いま世界で大ブームを起こしているマクロ食
- ２章 実践した人々の証言から—
- ３章 マクロ食とは何か
- ４章 マクロ食を食べればやせるのはなぜか
- ５章 やせ効果を高めるマクロ生活術
- ６章 自分を愛せない人はやせられない
- ７章 マクロ食はだれでもカンタンに作れる
「BOOKデータベース」 より