親子で楽しむスキンビクス : 健康家族の快適生活エクササイズ
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親子で楽しむスキンビクス : 健康家族の快適生活エクササイズ
（グリーン・アロー・ブックス）
グリーンアロー出版社, 1990.6
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オヤコ デ タノシム スキンビクス : ケンコウ カゾク ノ カイテキ セイカツ エクササイズ
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Description and Table of Contents
Description
最近、運動不足でお腹の出具合いと、体力の衰えが気になってはいませんか。そして、仕事に疲れて、子供とのスキンシップも疎かになってはいませんか。そんなお父さんの悩みを、一挙に解消するのが本書で紹介するスキンビクスです。子供とのスキンシップを深めながらエアロビクスが楽める健康エクササイズ。
Table of Contents
- 第１章 どうしてスキンビクス
- 第２章 部屋でできるスキンビクス
- 第３章 フロ場でできるスキンビクス
- 第４章 外で遊べるスキンビクス
- 第５章 遊び道具を使うスキンビクス
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