1日5時間得をするナポレオン睡眠法 : マンガ
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1日5時間得をするナポレオン睡眠法 : マンガ
（Tokuma books, コミック版）
徳間書店, 1989.8
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イチニチ ゴジカン トク オ スル ナポレオン スイミンホウ : マンガ
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Description and Table of Contents
Description
あなたは寝すぎる！人間の睡眠時間は３時間で十分。寝る時間を快適にへらし、余暇を読書、レジャーにまわせば、人生を２倍楽しむことができる。
Table of Contents
- 第１章 時間活用の上手下手がビジネスマンの将来を決める
- 第２章 ３時間睡眠は頭をスッキリさせ、健康な身体につくり変える
- 第３章 たった３カ月で身につくナポレオン睡眠法習得術
- 第４章 ２４時間をフルに活かし、充実した１日をすごすために
- 第５章 ナポレオン睡眠法は積極的なあなたに変身させる
- 第６章 〈受験編〉希望校合格への早道
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