温泉・風呂・サウナ入り方でこんなに美しくなる : やせる、肌がスベスベ、体質が変わる
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温泉・風呂・サウナ入り方でこんなに美しくなる : やせる、肌がスベスベ、体質が変わる
（カッパ・ブックス）
光文社, 1986.9
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オンセン フロ サウナ ハイリカタ デ コンナニ ウツクシク ナル
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内容説明・目次
内容説明
やせる、肌がスベスベ、体質が変わる。これが温泉・風呂・サウナの驚異の効果だ。
目次
- プロローグ 間違った入浴法が美容効果を半減させている
- １章 なぜ温泉は美容と健康にいいのか
- ２章 温泉でやせる
- ３章 温泉で美しくなる
- ４章 温泉でストレスをなくす
- ５章 温泉で健康になる
- ６章 クアハウス・サウナ利用法
- ７章 家庭のお風呂で美しくなる
「BOOKデータベース」 より