健康科学とフィットネス
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健康科学とフィットネス
第一書林, 1993.7
- タイトル読み
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ケンコウ カガク ト フィットネス
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健康科学とフィットネス
1993
限定公開 -
健康科学とフィットネス
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注記
参考文献: 各章末
内容説明・目次
内容説明
本書は、運動に対する身体の適応(生理的変化)を中心に説き、これを前提とした運動処方、実際のトレーニング法、更に運動障害に対する予備知識としてのスポーツ医学などをおもな内容とした。
目次
- 第1章 運動と身体
- 第2章 運動処方
- 第3章 トレーニング
- 第4章 スポーツ医学
「BOOKデータベース」 より