奇跡のダイエット : 美と健康を求めて
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奇跡のダイエット : 美と健康を求めて
小学館, 1992.5
- タイトル読み
-
キセキ ノ ダイエット : ビ ト ケンコウ オ モトメテ
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内容説明・目次
目次
- 1 ふたつの決心
- 2 作られた現代病
- 3 若者たちをねらう間違いだらけのダイエット
- 4 「鈴木式健康法」の誕生秘話
- 5 拒食症の正体
- 6 「鈴木式」を実行するための5つの約束
- 7 生かすのも自分助けるのも自分
- 8 「鈴木式」はどんなダイプにもぴったり
- 9 いつも真剣勝負さらなる「美」を求めて
- 巻末付録 ストレスフリー・クッキング
「BOOKデータベース」 より