独占SPORTS情報スポーツの食卓

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独占SPORTS情報スポーツの食卓

田口素子著

日本テレビ放送網, 1993.10

Title Transcription

ドクセン SPORTS ジョウホウ スポーツ ノ ショクタク

Available at  / 20 libraries

Description and Table of Contents

Description

スポーツ栄養学のプロが書いた、スポーツ選手のための食事と栄養。健康的にスポーツを行なうための食事法と誰にでもすぐ実践できる献立例を、丁寧な解説と豊富なイラストで紹介。この１冊でスポーツ栄養のすべてがわかる。

Table of Contents

  • 第１章　試合前の食事
  • 第２章　ケガに勝つ食事
  • 第３章　スポーツダイエット
  • 第４章　勝つための水
  • 第５章　持久力を高め、老化を防ぐ食事
  • 第６章　瞬発力をつける食事
  • 第７章　成長期の食事
  • 第８章　貧血を防ぐ食事
  • 第９章　スタミナをつける食事
  • 第１０章　栄養バランスを考えたコンビニ食・外食

by "BOOK database"

Details

  • NCID
    BN09718104
  • ISBN
    • 4820393278
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    126p
  • Size
    21cm
  • Classification
  • Subject Headings
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