生活ヨーガ大全 : 体と心に健康の奇跡を呼ぶ208のポーズ 人生を十二倍幸せにする
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生活ヨーガ大全 : 体と心に健康の奇跡を呼ぶ208のポーズ 人生を十二倍幸せにする
海竜社, 1992.11
- タイトル読み
-
セイカツ ヨーガ タイゼン : カラダ ト ココロ ニ ケンコウ ノ キセキ オ ヨブ 208 ノ ポーズ ジンセイ オ ジュウニバイ シアワセ ニ スル
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内容説明・目次
目次
- 1 緊張をとりのぞくリラックス・ヨーガ
- 2 体と心の調和をはかるハーモニー・ヨーガ
- 3 細胞いきいきウエルネス・ヨーガ
- 体も心ものびやかにストレッチ・ヨーガ
- 5 やせる、やせるダイエット・ヨーガ
- 6 幸せの花を咲かせるビューティ!ヨーガ
- 7 能力を開発するパワーアップ・ヨーガ
- 8 霊性をたかめるインスピレーション・ヨーガ
- 女性のための快適ヨーガ
「BOOKデータベース」 より