小林平康のスキートレーニングブック : オフシーズンにもうまくなる

著者

• 小林, 平康 コバヤシ, タダヤス

書誌事項

小林平康のスキートレーニングブック : オフシーズンにもうまくなる

小林平康著

千早書房, 1991.11

タイトル別名

スキートレーニングブック

タイトル読み

コバヤシ タダヤス ノ スキー トレーニング ブック : オフ シーズン ニモ ウマクナル

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• 小林平康のスキートレーニングブック

  1991

  NDLデジタルコレクション

  限定公開

内容説明・目次

内容説明

“うまくなりたい”とはスキーヤー共通の願望だ。“楽をして”と思うのも人情。一方、馴れと時間をかけてうまくなったのがエキスパートやプロ。その技術と理論の第一人者が雪上で少しでも楽にうまくなるように考えた、シーズン・オフシーズン通してのインテリジェントなトレーニング法。

目次

• １　スキーの基本要素と運動を考えてみよう
• ２　滑る前のシュミレーショントレーニング
• ３　ターンとターンのためのトレーニング
• ４　筋肉のエクササイズとイメージトレーニング

「BOOKデータベース」 より

• NII書誌ID(NCID): BN09762999
• ISBN:
  • 4924784567
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 147p
• 大きさ: 21cm
• 分類:
  • NDC8 : 784.3
  • NDLC : FS41
• 件名:
  • NDLSH : スキー