健康法はやめなさい : 続けていたら過労死、突然死する : ドクター富家のショックレポート
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健康法はやめなさい : 続けていたら過労死、突然死する : ドクター富家のショックレポート
（タツの本, Ryu books）
経済界, 1991.12
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ケンコウホウ ワ ヤメナサイ : ツズケテ イタラ カロウシ トツゼンシ スル : ドクター フケ ノ ショック レポート
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Description and Table of Contents
Description
相次ぐ残業に接待、頻繁な出張、週末も睡眠不足のままゴルフ場へ…。そのうえ、やれジョギングだのテニスだのと「スポーツで健康づくりを」などと考え違いをしたいたら、あなたも間違いなく過労死、突然死する。自分の命を守るための重要事項。
Table of Contents
- 第１章 あなたも死に急いでいる一人だ—知らぬ間に命を襲う過労死、突然死の恐怖
- 第２章 スポーツはこんなに危険だった—あなたのその健康法が命取りの最大原因に
- 第３章 その生活、習慣をこう変えるべきだ—いままでの常識をくつがえす疲労回復法
- 第４章 ストレス回避に努力はいらない—真面目、堅物人間ほど陥りやすい突然死の罠
- 第５章 健康はこれだけで維持できる—自分の命をすり減らさないための重要ポイント
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