50歳からの健康術
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書誌事項
50歳からの健康術
北海道新聞社, 1993.11
- タイトル読み
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50サイ カラ ノ ケンコウジュツ
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内容説明・目次
内容説明
超ベストセラー『ボケないための１２５章』の著者が、中高年者のストレス、食事、酒、運動、突然死、病気、性、定年後、友人づくり、ボケ予防などをユーモラスにやさしくつづる。
目次
- １ 新しい出発へ
- ２ 中高年者の性のあり方
- ３ 食事・栄養のあり方
- ４ 運動・スポーツの方法
- ５ 病気にならないために
- ６ 老いるとはどういうことか
- ７ ボケ予防法と友人のつくり方
「BOOKデータベース」 より