ストレスに負けたくない人へ : 職場と家庭のメンタルヘルス
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ストレスに負けたくない人へ : 職場と家庭のメンタルヘルス
（やさしい医学と健康のシリーズ）
東洋出版, 1993.12
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ストレス ニ マケタクナイ ヒト エ : ショクバ ト カテイ ノ メンタル ヘルス
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Description and Table of Contents
Description
ストレスがたまるとうつ病や神経症、心身症、成人病になる危険がある。ストレスとはいったい何か。ストレスを乗り切るための四つの原則。現代を強く生きぬくための手引き書。
Table of Contents
- １ 私たちの生活とストレス
- ２ ストレスとは何か
- ３ ストレスで起こる病気とその治療法
- ４ ストレスに負けないために
- 付録 ストレス徴候の自己診断
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