冥想how to : 完全図解
著者
書誌事項
冥想how to : 完全図解
(心の健康シリーズ, 3)
五柳書院, 1986
- タイトル別名
-
冥想how to : 完全図解
- タイトル読み
-
メイソウ how to : カンゼン ズカイ
電子リソースにアクセスする 全1件
-
-
冥想how to : 完全図解
1986
限定公開 -
冥想how to : 完全図解
大学図書館所蔵 全2件
  青森
  岩手
  宮城
  秋田
  山形
  福島
  茨城
  栃木
  群馬
  埼玉
  千葉
  東京
  神奈川
  新潟
  富山
  石川
  福井
  山梨
  長野
  岐阜
  静岡
  愛知
  三重
  滋賀
  京都
  大阪
  兵庫
  奈良
  和歌山
  鳥取
  島根
  岡山
  広島
  山口
  徳島
  香川
  愛媛
  高知
  福岡
  佐賀
  長崎
  熊本
  大分
  宮崎
  鹿児島
  沖縄
  韓国
  中国
  タイ
  イギリス
  ドイツ
  スイス
  フランス
  ベルギー
  オランダ
  スウェーデン
  ノルウェー
  アメリカ
この図書・雑誌をさがす
内容説明・目次
内容説明
冥想は楽しい。冥想はだれでもできるようになる。冥想=ムツカシイという固定したイメージをまず分解してしまおう。冥想は楽しい。子ども時代の遊びの延長線上にあるからだ。イメージをアリアリと思い浮かべ、色や形、寒暖などの五感のイメージを、あたかも現実のように感じることから始めよう。一歩階段を上れば、そこに新しいあなたが待っている。
目次
- 冥想の効果
- 冥想の準備
- 頭の冥想 初級編(始める前に;イメージを見る;色をイメージする;光をイメージする)
- 体の冥想 中級編(体でイメージする;意識を体から出す)
- 胸の冥想 上級編(胸でイメージする)
- Q&A・冥想体験記
「BOOKデータベース」 より