冥想how to : 完全図解
Author(s)
Bibliographic Information
冥想how to : 完全図解
(心の健康シリーズ, 3)
五柳書院, 1986
- Other Title
-
冥想how to : 完全図解
- Title Transcription
-
メイソウ how to : カンゼン ズカイ
Access to Electronic Resource 1 items
-
-
冥想how to : 完全図解
1986
Limited -
冥想how to : 完全図解
Available at 2 libraries
  Aomori
  Iwate
  Miyagi
  Akita
  Yamagata
  Fukushima
  Ibaraki
  Tochigi
  Gunma
  Saitama
  Chiba
  Tokyo
  Kanagawa
  Niigata
  Toyama
  Ishikawa
  Fukui
  Yamanashi
  Nagano
  Gifu
  Shizuoka
  Aichi
  Mie
  Shiga
  Kyoto
  Osaka
  Hyogo
  Nara
  Wakayama
  Tottori
  Shimane
  Okayama
  Hiroshima
  Yamaguchi
  Tokushima
  Kagawa
  Ehime
  Kochi
  Fukuoka
  Saga
  Nagasaki
  Kumamoto
  Oita
  Miyazaki
  Kagoshima
  Okinawa
  Korea
  China
  Thailand
  United Kingdom
  Germany
  Switzerland
  France
  Belgium
  Netherlands
  Sweden
  Norway
  United States of America
Search this Book/Journal
Description and Table of Contents
Description
冥想は楽しい。冥想はだれでもできるようになる。冥想=ムツカシイという固定したイメージをまず分解してしまおう。冥想は楽しい。子ども時代の遊びの延長線上にあるからだ。イメージをアリアリと思い浮かべ、色や形、寒暖などの五感のイメージを、あたかも現実のように感じることから始めよう。一歩階段を上れば、そこに新しいあなたが待っている。
Table of Contents
- 冥想の効果
- 冥想の準備
- 頭の冥想 初級編(始める前に;イメージを見る;色をイメージする;光をイメージする)
- 体の冥想 中級編(体でイメージする;意識を体から出す)
- 胸の冥想 上級編(胸でイメージする)
- Q&A・冥想体験記
by "BOOK database"