あなたもできる不安解消法 : 9人の体験手記と森田理論
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あなたもできる不安解消法 : 9人の体験手記と森田理論
（サンシャインブックス）
教育出版センター, 1992.5
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アナタ モ デキル フアン カイショウホウ : 9ニン ノ タイケン シュキ ト モリタ リロン
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Note
「あなたの不安は解消できる」(1981年刊)の改題改訂
Description and Table of Contents
Description
この本は「生活の発見会」の森田療法理論（以下、森田理論と略）学習と、その実践によって、神経症、いわゆるノイローゼから立ち直り、明るく豊かな人生をあゆんでいる九人のいつわらざる体験記と、その解説を書いたものである。
Table of Contents
- 第１章 私はこうして不安を解消した（視線恐怖と観念主義の苦しみを抜けて；私の対人恐怖の青春；強迫観念・赤面恐怖を克服して医師の道へ ほか）
- 第２章 森田理論学習で何を学んだか（感情は自然現象で、意志の自由にはならない；実践することの大切さを知る；自分を知る〈神経質の性格を知る〉；不安の正体を知る；人のために尽くす“喜び”を知る）
- 第３章 森田理論学習でどう変わったか（どこが、どのように変わったか；物事を正しく見る；自分を生かす；希望をもって生きる；行動のひろがり）
- 第４章 森田理論集団学習（森田理論学習とは何か；集団学習の意味）
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