吸いながらやめる木曜日からの禁煙法

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吸いながらやめる木曜日からの禁煙法

G.パンガー著 ; 朝長梨枝子訳

保健同人社, 1992.7

Other Title

Full choice.

Title Transcription

スイナガラ ヤメル モクヨウビ カラノ キンエンホウ

Description and Table of Contents

Description

これは一週間でできる禁煙プログラムです。

Table of Contents

  • 第1章 いままでの禁煙法
  • 第2章 フル・チョイス禁煙法—認識力による解決
  • 第3章 変化を目ざして
  • 第4章 なぜ禁煙したいのか
  • 第5章 なぜ煙草を吸うのか
  • 第6章 関門を通り抜ける
  • 第7章 幻想があなたを後戻りさせる
  • 第8章 禁断症状
  • 第9章 禁煙の実際
  • 第10章 禁煙の初期
  • 第11章 これは中毒です
  • 第12章 禁煙を続ける

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Details
  • NCID
    BN10526825
  • ISBN
    • 4832701347
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Original Language Code
    eng
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    255p
  • Size
    19cm
  • Classification
  • Subject Headings
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