吸いながらやめる木曜日からの禁煙法

Author(s)

• Panger, Gene Anthony.
• 朝長, 梨枝子 トモナガ, リエコ

Bibliographic Information

吸いながらやめる木曜日からの禁煙法

G.パンガー著 ; 朝長梨枝子訳

保健同人社, 1992.7

Other Title

Full choice.

Title Transcription

スイナガラ ヤメル モクヨウビ カラノ キンエンホウ

Description and Table of Contents

Description

これは一週間でできる禁煙プログラムです。

Table of Contents

• 第１章　いままでの禁煙法
• 第２章　フル・チョイス禁煙法—認識力による解決
• 第３章　変化を目ざして
• 第４章　なぜ禁煙したいのか
• 第５章　なぜ煙草を吸うのか
• 第６章　関門を通り抜ける
• 第７章　幻想があなたを後戻りさせる
• 第８章　禁断症状
• 第９章　禁煙の実際
• 第１０章　禁煙の初期
• 第１１章　これは中毒です
• 第１２章　禁煙を続ける

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• NCID: BN10526825
• ISBN:
  • 4832701347
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Original Language Code: eng
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: 255p
• Size: 19cm
• Classification:
  • NDC8 : 498.3
  • NDLC : SC194
• Subject Headings:
  • NDLSH : 禁煙