イラストでわかるストレッチング

Author(s)

Bibliographic Information

イラストでわかるストレッチング

魚住広信著

高橋書店, 1993.12

Title Transcription

イラスト デ ワカル ストレッチング

Available at  / 39 libraries

Description and Table of Contents

Description

本書ではスポーツのウォームアップ、またはウォームダウンとして、緊張を取るエクササイズとストレッチングの組み合わせたものを紹介します。

Table of Contents

  • １　ストレッチングとは
  • ２　リラクセーションエクササイズの実践
  • ３　部位別ストレッチングの実践
  • ４　スポーツ別ストレッチングのプログラム

by "BOOK database"

Details

  • NCID
    BN10532781
  • ISBN
    • 4471142208
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    179p
  • Size
    21cm
  • Classification
  • Subject Headings
Page Top