「深呼吸」健康法 : 活力の素・酸素を燃やしてイキイキからだづくり
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書誌事項
「深呼吸」健康法 : 活力の素・酸素を燃やしてイキイキからだづくり
（健康の達人シリーズ）
ダイヤモンドセールス編集企画, 1994.1
- タイトル読み
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シンコキュウ ケンコウホウ : カツリョク ノ モト サンソ オ モヤシテ イキイキ カラダズクリ
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注記
発売 : ダイヤモンド社(発売)
内容説明・目次
内容説明
病気は器官の老化と不用な物質の蓄積から始まる。ゴミ掃除ですっきり、からだ本来のもつ自然治癒力を高めて、根本から元気になろう。大切なからだづくり、健康づくりを考えた本です。
目次
- １ あなたのからだには「力」がある
- ２ あなたのからだをイメージしてみよう
- ３ 現代の病気と深呼吸
- ４ 発想はたえず健康になりたい
- ５ からだにやさしいリズムをつくる
- ６ 深呼吸とスポーツ
「BOOKデータベース」 より