ピッチャーズコンディショニング

著者

• 立花, 龍司 タチバナ, リュウジ

書誌事項

ピッチャーズコンディショニング

立花龍司著

日刊スポーツ出版社, 1994.2

タイトル読み

ピッチャーズ コンディショニング

内容説明・目次

目次

• 正しいコンディショニング
• ウエイトトレーニングの誤解
• ホフリングエクササイズ
• ストレッチエクササイズ
• ランニングトレーニング
• ウエイトトレーニング
• 投球メカニクスと筋肉
• メンタルトレーニング
• 下半身トレーニング
• アフターケア〔ほか〕

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BN1070677X
• ISBN:
  • 4817201355
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 239p
• 大きさ: 21cm
• 分類:
  • NDC8 : 783.7
• 件名:
  • BSH : 野球
  • BSH : トレーニング