ピッチャーズコンディショニング

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ピッチャーズコンディショニング

立花龍司著

日刊スポーツ出版社, 1994.2

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ピッチャーズ コンディショニング

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Description and Table of Contents

Table of Contents

  • 正しいコンディショニング
  • ウエイトトレーニングの誤解
  • ホフリングエクササイズ
  • ストレッチエクササイズ
  • ランニングトレーニング
  • ウエイトトレーニング
  • 投球メカニクスと筋肉
  • メンタルトレーニング
  • 下半身トレーニング
  • アフターケア〔ほか〕

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Details

  • NCID
    BN1070677X
  • ISBN
    • 4817201355
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    239p
  • Size
    21cm
  • Classification
  • Subject Headings
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