鈴木式の極意 : 時のダイエット 肥満・成人病から自分を守るのはもう一人の自分
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鈴木式の極意 : 時のダイエット 肥満・成人病から自分を守るのはもう一人の自分
（ノン・ブック）
祥伝社, 1994.3
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スズキ シキ ノ ゴクイ : トキ ノ ダイエット : ヒマン セイジンビョウ カラ ジブン オ マモル ノワ モウ ヒトリ ノ ジブン
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Note
付:図(1枚)
Description and Table of Contents
Description
鈴木式の極意とは、昼も夜も黙々と働きつづける自分の中の「もう一人の自分」を元気にしてあげる食事法。肥満、アトピー、貧血、高血圧、糖尿病など、不調や成人病には、もう悩まない。
Table of Contents
- １章 「もう一人の自分」を生かす—すべての健康のカギは、「もう一人の自分」が握っている
- ２章 間違いだらけのダイエット—「もう一人の自分」に力がつけば、もう絶対に太らない
- ３章 現代病、成人病を防ぐ食事—間違いだらけの健康常識に、まどわされないために
- ４章 添加物・農薬から身を守る—「もう一人の自分」は、これをとても嫌うから
- ５章 鈴木式ダイエットの極意—「もう一人の自分」が喜ぶ食事、嫌う食事
- ６章 難病を自分の力で治した！—体験者が語る「もう一人の自分」のすごい力
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