カルシウム600mgメニュー : 骨粗鬆症を防ぐ食事
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書誌事項
カルシウム600mgメニュー : 骨粗鬆症を防ぐ食事
(NHKきょうの料理)
日本放送出版協会, 1994.4
- タイトル読み
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カルシウム 600mg メニュー : コツソショウショウ オ フセグ ショクジ
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内容説明・目次
内容説明
腰が重い、腰が痛いという方。骨粗鬆症が心配なあなた。カルシウムをしっかりとるための食事集です。
目次
- 一日600mgのカルシウムをとるための6つのポイント
- 必要量の半分(300mg)以上がとれる主菜
- 必要量に足りない人に
- カルシウムがたっぷりのデザート・おやつ・簡単飲み物
- 一日に必要なカルシウムがとれる年代別メニュー
「BOOKデータベース」 より