肩こり : 一人でできるshiatsu
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肩こり : 一人でできるshiatsu
ユリシス・出版部, 1993.12
- タイトル読み
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カタコリ : ヒトリ デ デキル shiatsu
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内容説明・目次
内容説明
本書では、肩こりをやわらげる指圧の方法を、イラストとともにわかりやすく解説していきます。どれもひとりでできる指圧法や、ご家族で手軽にできる治療法ばかりです。
目次
- 正しいツボのとり方
- 指圧をする時は、こんな点に注意を
- 肩のツボ
- 頭のツボ
- 目のツボ
- わきのしたのツボ
- 上腕のツボ
- 腰のツボ
- ひざのツボ
- 足関節のツボ〔ほか〕
「BOOKデータベース」 より