お医者さんの健康法 : 本当は教えたくなかった : 専門医10人がこっそり明かすとっ ておき
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書誌事項
お医者さんの健康法 : 本当は教えたくなかった : 専門医10人がこっそり明かすとっ ておき
（タツの本, Ryu books）
経済界, 1992.3
- タイトル読み
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オイシャサン ノ ケンコウホウ : ホントウ ワ オシエタク ナカッタ : センモンイ 10ニン ガ コッソリ アカス トッテオキ
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内容説明・目次
内容説明
健康に関しては“プロ”であるお医者さんたちは、自分の健康を守るために、いったいどんな健康法を実践し、どんな日常生活を送っているのだろうか。—１０人の秘訣を初公開。
目次
- １ 老化をくい止める“全肺深呼吸”の実証
- ２ 身体の不調は噛み合わせが原因だった
- ３ 毎朝３時起床、私の早起き健康法
- ４ 尿はドリンク剤や薬より効く
- ５ 締めつけるものは身に着けない私の方法
- ６ 水飲み健康法にも飲み方がある
- ７ 趣味も兼ねた山登り健康法の極意
- ８ ジョギングをやめたら病気になる！？
- ９ ガンも日常生活を変えれば防げる
- １０ 食事と運動、これだけは知っておけ
「BOOKデータベース」 より