調体三軸体操の驚異 : 痛みやコリに効果抜群!スポーツ界でも大評判!
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調体三軸体操の驚異 : 痛みやコリに効果抜群!スポーツ界でも大評判!
(Kosaido books)
広済堂出版, 1992.1
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チョウタイ サンジク タイソウ ノ キョウイ : イタミ ヤ コリ ニ コウカ バツグン スポーツカイ デモ ダイヒョウバン
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Description and Table of Contents
Description
〈曲げる・ねじる・傾ける〉三つの動作で体が蘇る!思わず試したくなる簡単面白体操を初公開!
Table of Contents
- まずこの驚きをあなたも体験してみてください—図解
- プロローグ 軸のズレがあらゆる不調の原因だった
- 1章 わずか数分で活力が出る革命的な三軸調制
- 2章 なんと最新の人工衛星にも使われている三軸理論
- 3章 体を芯から健康にするやさしい“調体”体操
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